¿Qué son los Mudras?
Los Mudras son posiciones de las manos que se pueden utilizar en el momento de la Meditación.
Estas posiciones de dedos y manos tienen la finalidad de tocar ciertas fibras nerviosas específicas para intensificar el objetivo o intención de la Meditación.
Estas posiciones de las manos nos ayudan a elevar nuestro estado de consciencia y a favorecer la concentración.
Cada área de la mano representa una parte del cuerpo.
- Los dedos se clasifican de la siguiente manera:
- El índice representa, sabiduría, calma, conocimiento.
- El Medio representa discernimiento, paciencia y compromiso.
- El anular representa Vida, energía, Magnífica Salud.
- El Meñique representa intuición, habilidad para comunicarse y desarrollo físico.
- El pulgar representa al individuo.
Debes de ejercer una delicada presión en los dedos que estén en contacto para activar el flujo de energía.
Te mostraré los Mudras que usaremos en estas Meditaciones y sus significados.
MUDRA DEL VACIO (Dhyana Mudra)
Este Mudra significa un cuenco vacío, dándole mayor intención en la Meditación al Vacío Mental. En el Vacío caben todas las posibilidades de BIEN. https://meditacionypensamientocorrecto.com/meditaciones/el-bien-pensamiento-correcto/
Coloca la mano derecha sobre la izquierda, y los dedos pulgares tocándose con ligera presión.
Estabiliza tu Mente y te concientiza de las posibilidades que existen dentro del vacío.
MUDRA DEL AMOR (Atmanjali Mudra)
Este mudra te conecta con el amor hacia ti mismo, con el amor a la Esencia Divina, al Agradecimiento, te conecta con el amor incondicional al BIEN.
Equilibra tu PENSAR y tu SENTIR en coherencia.
Te proporciona paz interior, auto reconocimiento, mayor claridad mental.
Coloca ambas manos a nivel del corazón con las palmas y dedos tocándose con leve presión.
MUDRA DE ARMONIA (Gyan Mudra)
Este mudra genera calma la Mente y los Pensamientos, relajación, concentración creando así Armonía Mental. Es el mudra más conocido.
Se forma uniendo la yema de los dedos índice y pulgar haciendo leve presión. Los demás dedos estirados.
MUDRA DE LA ENERGÍA (Prithivi Mudra)
Este mudra desintoxica el cuerpo y ayuda a mantener equilibrio interior. Por lo tanto sentirse más vigoroso y con energía.
Se unen las yemas del pulgar y el anular haciendo leve presión, dejando los demás dedos estirados.
MUDRA DE LA SABIDURIA ( Gyan Mudra)
Este mudra regula la concentración, la tensión, la memoria.
Potencializa tu estado Espiritual.
Se unen las yemas de los dedos pulgar y medio haciendo leve presión. Los demás dedos estirados.
Por lo tanto, puedes utilizar estos Mudras durante tu Meditación.
“Meditar es hacer Consciente lo inconsciente”
Sí deseas conocer más sobre mi taller de meditación da clic aquí
Está padrísima tu página
Si es cierto!